खाली पेट चाय पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है

अधिकांश लोग अपने दिन की शुरुआत ‘ताज़े’ कप चाय से करते हैं। चाय यह पेय आपको पूरे दिन ऊर्जा देता है और आपको ऊर्जावान बनाता है। ज्यादातर लोग एक दिन में 8 से 10 कप चाय पीते हैं। हालाँकि, बहुत अधिक चाय पीना भी आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। सुबह खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी हो सकती है। चाय में कैफीन होता है, जो कैंसर, अल्सर और अन्य शारीरिक बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है।

-स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, खाली पेट चाय पीने से पेट में एसिड बनता है। नतीजतन, कई पेट की बीमारियां हो सकती हैं। सीने और गले में एसिडिटी, अपच, हार्टबर्न जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

-सुबह खाली पेट चाय पीने से मिचली और घबराहट जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हर दिन खाली पेट चाय पीने से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

-लोगों का मानना ​​है कि सुबह चाय पीने से शरीर चुस्त हो सकता है, लेकिन यह गलत है। खाली पेट चाय पीने से पूरे दिन थकान और चिड़चिड़ापन होता है।

-दोस्तों हममें नींबू या नींबू का रस मिलाकर चाय का स्वाद बढ़ाते हैं। लेकिन, यह मिश्रण आपके शरीर के लिए खतरनाक है। इसी तरह, ज्यादातर लोग चाय के साथ अंडे और आमलेट खाना पसंद करते हैं। यह धीरे-धीरे आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

-अगर आप सुबह उठते हैं और खाली पेट चाय पीते हैं, तो इससे प्रोस्टेट कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। यह पुरुषों में अधिक आम है।

-इसमें बहुत सारे टैनिन होते हैं। खाली पेट पर चाय पीने से कभी-कभी उल्टी या मतली हो सकती है।

-ज्यादा चाय पीना दिल की सेहत के लिए हानिकारक है।

-चाय का अधिक सेवन आंतों को प्रभावित करता है।

-अधिक चाय पीने से अनिद्रा होती है।

-चाय के अत्यधिक सेवन से कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप बढ़ता है।