काला नमक के आगे बड़ी-बड़ी दवाएं फेल, जानें फायदे

काला नमक खाने में स्वाद तो बढ़ाता ही है, इसे खाने से कब्ज में राहत मिलती है. इसे खाने की सलाह दादी-नानी से मिलती है. वजह है इसके फायदे. Also Read – Acidity Treatment: रोज होता है कब्ज तो करें इन चीजों का सेवन, रामबाण है हर नुस्खा

काला नमक के फायदे
सबसे पहले तो ये जान लीजिए के ये पेट के लिए एक दवा के तौर पर काम करता है. पेट में गैस नहीं बनने देता.
जिन लोगों को अपच, कब्ज की समस्या है उसे काला नामक जरूर खाना चाहिए.
अगर उबकाई आ रही हो तो भी काला नमक काफी फायदेमंद है.
शायद आपको जानकर हैरानी हो कि पेट के लिए बनाए गए तमाम आयुर्वेदिक चूर्ण में इसका उपयोग किया जाता है.
काला नमक ह्रदय की अनियमित धड़कनों को नियंत्रित करता है.
कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकता है.
ये नमक मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन को कम करता है. दरअसल, इस दर्द का सबसे बड़ा कारण होता है कैल्शियम, पोटेशियम आदि की कमी. काले नमक के सेवन से ये कमी पूरी तरह तो दूर नहीं होती पर कुछ मात्रा जरूर शरीर को मिलती है.
केवल बड़ों के लिए ही नहीं बल्कि बच्चों के लिए भी काला नमक फायदेमंद है. बच्चे आजकल चिप्स, बर्गर, पिज्जा आदि काफी खाते हैं. काले नमक के सेवन से उनका पेट ठीक रहता है.