June 16, 2024

रोजाना रोमांस करने से शरीर को मिलते हैं ये कमाल के फायदे

शादीशुदा जीवन में कपल्स के बीच प्यार और रोमांस का होना आम बात होती है. शादी के बाद कुछ कुछ कपल्स रोजाना रोमांस करना पसंद करते हैं जबकि कुछ ऐसे लोग भी है रोज तो नहीं लेकिन हफ्ते में 2 या 3 बार फिजिकल होते हैं. आज हम आपको बता रहे हैं कि रोमांस करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. पार्टनर के साथ रोजाना फिजिकल संबंध बनाने से सेहत अच्छी रहती हैं. ऐसे में आज हम आपको रोजाना रोमांस करने के फायदों को के बारे में बताने जा रहे हैं

  • एक रिसर्च के मुताबिक, रोमांस करना या फिजिकल रिलेशन बनाना एक अच्छी एक्सरसाइज होती है. इससे शरीर में एनर्जी आती है, साथ ही मोटापा भी कम होता है. फिजिकल रिलेशन बनाने से लगभग 7500 कैलोरी बर्न की जा सकती है.
  • फिजिकल होने से शरीर में आक्सीटॉसिन और एंड्रोफिन जैसे तत्वों का निर्माण होता है जिससे तनाव और थकान दूर हो जाती है.
  • रोमांस करने से दिल संबंधित बीमारी होने का भी खतरा कम होता है. इसके साथ ही इससे ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है.
  • फिजिकल रिलेशन बनाने से शरीर में रोगों से लड़ने काी क्षमता बढ़ती है. इसके साथ ही इससे जोड़ों का दर्द और माइग्रेन संबंधी समस्या से भी राहत मिलती है.
  • जिन महिलाओं को पीरियड्स, रेगुलर ना होने की समस्या होती है. उनके लिए फिजिकल रिलेशन काफी फायदेमंद साबित होता है. इससे शरीर और दिमाग को आराम भी मिलता है.
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